FIBRES POUR LUTTER CONTRE LE DIABETE

Les régimes riches en fibres ont également été associés à une réduction du risque de cancer, à une
amélioration de la santé cardiaque et maintien du poids. Malheureusement, la plupart d’entre nous
ne mangeons que environ 10 à 20 grammes de fibres par jour. Ce taux est la moitié de la quantité
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